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<\/a><\/figure><\/div>\n\n\nDurante el encuentro, las participantes compartieron reflexiones y experiencias en un ambiente de aprendizaje y solidaridad, recordando que la salud preventiva no solo salva vidas, sino que tambi\u00e9n fortalece los lazos de comunidad y esperanza. Aqu\u00ed, la relator\u00eda:
Este s\u00e1bado 4 de octubre del a\u00f1o 2025, integrantes del grupo Juntas Venciendo al C\u00e1ncer (Juvecan) Coatepec<\/strong> se reunieron para presenciar una pl\u00e1tica con el tema: \u201cGeneralidades sobre c\u00e1ncer de mama\u201d, a cargo de la Doctora Nadia Jazm\u00edn Mart\u00ednez Jarillo<\/strong>, responsable del Programa de C\u00e1ncer de Mama<\/strong> de la Jurisdicci\u00f3n Sanitaria No. V, Xalapa, Veracruz<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\u201c\u00bfQu\u00e9 es el c\u00e1ncer de mama?\u201d fue la pregunta que rompi\u00f3 el silencio entre las asistentes.<\/p>\n\n\n\n
Desde el a\u00f1o 2006, el c\u00e1ncer de mama se ubica como la primera causa de muerte por c\u00e1ncer en M\u00e9xico<\/strong>, afectando principalmente a mujeres mayores de 45 a\u00f1os, seguido del c\u00e1ncer de cuello uterino. No obstante, un porcentaje importante de casos puede curarse si se detecta en fases tempranas.<\/p>\n\n\n\nFactores de riesgo<\/strong>
\u2022 Prevenci\u00f3n primaria: Biol\u00f3gicos, ambientales, historia reproductiva y estilos de vida como obesidad, tabaquismo y sedentarismo. (Edad, terapia de reemplazo hormonal, historia familiar, antecedente de enfermedad contralateral).
\u2022 Prevenci\u00f3n secundaria: Autoexploraci\u00f3n, exploraci\u00f3n cl\u00ednica de las mamas o mastograf\u00eda.<\/p>\n\n\n\nSignos cut\u00e1neos sospechosos<\/strong>
\u2022 Piel naranja
\u2022 Retracci\u00f3n de la piel
\u2022 Lesi\u00f3n areolar que no cicatriza
\u2022 Enrojecimiento
\u2022 Ulceraci\u00f3n
\u2022 Secreci\u00f3n por el pez\u00f3n
\u2022 Tumoraci\u00f3n<\/p>\n\n\n\nConductas favorables<\/strong>
\u2022 Dieta rica en frutas y verduras y baja en grasas animales.
\u2022 30 a 60 minutos de actividad f\u00edsica todos los d\u00edas.
\u2022 Consumo de \u00e1cido f\u00f3lico.
\u2022 Promoci\u00f3n de la lactancia materna.
\u2022 Autocuidado de la salud.
\u2022 Asistencia psicol\u00f3gica.
\u2022 Comunicaci\u00f3n masiva, grupal e interpersonal en c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n\n\nLa ponente destac\u00f3 la importancia de la educaci\u00f3n en salud y del autocuidado, aludiendo a los retos que a\u00fan enfrenta el sistema sanitario por la falta de insumos y recursos. Invit\u00f3 a las asistentes a \u201ccambiar la mentalidad, no quedarse con el problema y resolver\u201d, mensaje que reson\u00f3 profundamente entre las presentes.<\/p>\n\n\n\n
La sesi\u00f3n concluy\u00f3 con aplausos de reconocimiento hacia la Doctora Mart\u00ednez Jarillo<\/strong>, por su excelente ponencia y su compromiso con la concientizaci\u00f3n en la lucha contra el c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mar\u00eda de Lourdes Contreras En el marco de las actividades de salud y apoyo comunitario, el grupo Juntas Venciendo al C\u00e1ncer (Juvecan) Coatepec realiz\u00f3 una jornada informativa orientada a fortalecer la prevenci\u00f3n, el autocuidado y la educaci\u00f3n en torno al c\u00e1ncer de mama.Este esfuerzo busca brindar herramientas a las mujeres veracruzanas para detectar oportunamente la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":153975,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-153973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-palomazos"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/WhatsApp-Image-2025-10-07-at-07.49.24.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4Qcd3-E3r","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/153973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=153973"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/153973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153980,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/153973\/revisions\/153980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/153975"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=153973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=153973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=153973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}