{"id":17432,"date":"2015-08-21T20:27:22","date_gmt":"2015-08-22T01:27:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.lospoliticosveracruz.com.mx\/?p=17432"},"modified":"2015-08-21T20:27:22","modified_gmt":"2015-08-22T01:27:22","slug":"el-otro-asesino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/?p=17432","title":{"rendered":"El otro asesino"},"content":{"rendered":"

\"diabetes\"<\/a>
\nBrenda Caballero<\/strong>
\nN\u00fameros Rojos<\/em><\/p>\n

\u201cDicen que un buen caf\u00e9 se toma sin az\u00facar, y un mal caf\u00e9, con alguna cucharada\u201d.
\nHace algunos a\u00f1os gustaba de poner dos cucharaditas de az\u00facar a mi caf\u00e9 con leche. Hoy en d\u00eda generalmente lo tomo negro y sin endulzante. Aunque confieso que algunas veces cuando se me antoja un bolillo remojado, agrego una cucharadita.
\nTal vez usted me diga que hoy en d\u00eda existen muchas opciones para endulzarnos la vida en lugar del az\u00facar, como la sucralosa mejor conocida como Splenda y Stevia.
\nEn el caso de la primera, estudios han arrojado que el edulcorante sint\u00e9tico no es del todo bueno para el organismo, incluso que puede afectar ri\u00f1ones y flora intestinal.
\nLa Stevia, por el contrario, afirman que es ben\u00e9fica para el organismo ya que ayuda a bajar el nivel de acidez del est\u00f3mago, sangre y orina, entre otras cosas.
\nEn lo particular, no me enga\u00f1o con otros edulcorantes y he decidido dejar el consumo del az\u00facar en la medida de lo posible y m\u00e1s cuando la Universidad de Harvard junto con otras instituciones educativas de Londres, realizaron un estudio en 2014 que coloc\u00f3 a M\u00e9xico con la tasa de mortalidad m\u00e1s alta del mundo: 404.5 muertes por mill\u00f3n de adultos y como el segundo pa\u00eds en n\u00famero de decesos totales, con 24 mil.
\nCon esta informaci\u00f3n queda claro que el enemigo n\u00famero uno de los mexicanos no es la inseguridad, ni los cr\u00edmenes violentos, como se piensa, sino el az\u00facar.
\nRecordando cifras, en 2014 se cometieron 15 mil 649 asesinatos contra 24 mil muertos por az\u00facar.
\nY es que aunque hayan gravado con impuesto el refresco, los mexicanos seguimos consumi\u00e9ndolo en grandes cantidades, lo que nos coloca seg\u00fan la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas (ONU) en el mayor consumidor a nivel mundial.
\nEs m\u00e1s, la Oxfam afirma que en promedio, los mexicanos consumimos un poco m\u00e1s de 163 litros de refresco al a\u00f1o. Una cantidad realmente sorprendente y aterradora si multiplicamos los litros por cucharadas de az\u00facar extra. \u00a1Realmente una bomba al organismo!
\nA nivel mundial, el consumo de bebidas azucaradas provoca la muerte de 133 mil personas a causa de la diabetes; 45 mil, por enfermedades cardiacas; y 6 mil 450, por alg\u00fan tipo de c\u00e1ncer.
\nCreo que si no queremos estar en estas estad\u00edsticas tenemos que empezar por cerrarle la puerta al asesino silencioso llamado az\u00facar y sustituirlo por miel de abeja natural.
\nOlv\u00eddese de los refrescos, jugos, bebidas azucaradas, bebidas deportivas, energ\u00e9ticas y hasta del alcohol.
\nAhora entiendo cuando me dec\u00edan \u00a1poco dulce!<\/p>\n

Email:caballero_brenda@hotmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Brenda Caballero N\u00fameros Rojos \u201cDicen que un buen caf\u00e9 se toma sin az\u00facar, y un mal caf\u00e9, con alguna cucharada\u201d. Hace algunos a\u00f1os gustaba de poner dos cucharaditas de az\u00facar a mi caf\u00e9 con leche. Hoy en d\u00eda generalmente lo tomo negro y sin endulzante. Aunque confieso que algunas veces cuando se me antoja un […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[3112,3203,3202],"class_list":["post-17432","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-de-opinion","tag-diabetes","tag-dulce","tag-edulcorante"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4Qcd3-4xa","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17432"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17432\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17434,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17432\/revisions\/17434"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lospoliticosveracruz.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}