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La Oficina de Representaci\u00f3n en Veracruz Norte, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda a la poblaci\u00f3n tomar medidas de prevenci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s de acudir a los centros de trabajo.
\nUsar constantemente el cubrebocas ayuda a reducir las microgotas que se expulsan cuando una persona respira, habla o tose; se debe usar correctamente, lavar las manos antes de colocarlo, no tocarlo ni quitarlo hasta regresar a casa, quit\u00e1ndolo por los cordones y, posteriormente, tirarlo y volver a realizar el lavado de manos.
\nLavar las manos con frecuencia, con agua y jab\u00f3n, o desinfectarlas con alcohol gel al 70 por ciento, al salir o llegar a casa y en el trabajo; antes de comer o beber, despu\u00e9s de tocar dinero, bol\u00edgrafos, perillas y todas las superficies de uso com\u00fan, como barandales o tubos en el transporte p\u00fablico.
\nEl transporte p\u00fablico es una fuente de contagio, por eso es importante guardar distancia de 1.5 metros con los dem\u00e1s tripulantes, tratar de evitar el contacto con personas, dinero o superficies contaminadas, en caso de tener contacto con alguna de ellas, aplicar alcohol gel para desinfectar las manos a la brevedad, y evitar tocar boca, ojos o nariz.
\nAsimismo, mantener la sana distancia entre los escritorios de las oficinas a donde se acude a laborar; en caso de no contar con suficiente espacio, utilizar en todo momento cubrebocas, careta o lentes protectores, realizar constante lavado de manos o desinfecci\u00f3n con alcohol gel, debido a que hay mayor probabilidad de estar en contacto con una persona infectada.
\nEn caso de presentar un cuadro leve o moderado de fiebre, tos o dolor de cabeza, acompa\u00f1ado de dificultad para respirar, dolor de m\u00fasculos o articulaciones, dolor de garganta, conjuntivitis, p\u00e9rdida de olfato, del gusto o diarrea, se recomienda quedarse en casa, no salir y no recibir visitas.
\nUsar el cubrebocas todo el tiempo, dormir en un cuarto separado de los dem\u00e1s integrantes de la familia, lavar y desinfectar todas las superficies manipuladas, no compartir comidas, bebidas o utensilios; permanecer en aislamiento durante 14 d\u00edas, una vez iniciada la enfermedad, y notificar a los compa\u00f1eros de trabajo con los que se tuvo contacto.
\nSi se tiene riesgos de complicaciones, como ser adulto mayor o padecer enfermedades cr\u00f3nico degenerativas, se debe estar alerta a los signos de urgencia: dificultad para respirar, dolor o presi\u00f3n en el pecho, confusi\u00f3n mental, dificultades para despertar o conciliar el sue\u00f1o y coloraci\u00f3n azulada, con el objetivo de dar atenci\u00f3n m\u00e9dica de urgencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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