Leticia Peredo Peña
Hace 10 años fui diagnosticada con cáncer de mama; me doy cuenta de todo el camino que he recorrido y no fue fácil. Que sin apoyo no hubiera llegado. Desde el momento que mi Ginecólogo dijo es Cáncer, el impacto te paraliza y que no había tiempo de retrasar una mastectomía. Quizás estos consejos les puedan ayudar:
- Contar con el apoyo de la familia es muy importante y una base firme para lo que venía.
- Aceptar ayuda Espiritual, el saber que Dios te ama y no es castigo el cáncer que estás viviendo.
- Ayuda de una Tanatóloga (yo asistí antes de mi mastectomía) Había una perdida de salud.
- Cuando te dicen hay un grupo de mujeres en Coatepec que han pasado por
lo mismo y se reúnen cada 14 días , NO LO DUDES, ACEPTA.
Yo lo hice y fue así como llegué a GRUPO JUVECAN, todas tenían su propia historia y te sientes acobijada, con sus experiencias, consejos. Durante mi año de tratamiento, asistí cada 14 días a escuchar todo sobre el cáncer de mama, alimentación, cuidados, etc. - Muy importante es antes de iniciar tratamiento de Quimios, ir al Dentista y tu aseo bucal para evitar Aftas.
- La alimentación , Hidratación, Dormir tus 8 horas diarias y cuando el cuerpo pida descanso.
- Ejercicio: caminatas leves, no exponerte al sol en horarios no permitidos.
- Ver programas que te hagan reír, sí, aunque parezca algo raro: cómo reír si tengo cáncer? La risa hace que tu sistema inmunológico esté arriba, evita que tus leucocitos bajen (leucopenia) y eso evitará que no te suspendan tu Quimio.
- La Risoterapia es muy importante.
- Hacer ejercicios pertinentes con tu brazo que tuvo pérdida de ganglios linfáticos y cuidarlo de cargar cosas más del peso permitido 2kg, no usar ropa ajustada, baños sauna entre otras.
- Acudir a tus chequeos y realizar tus estudios de Gabinete y laboratoriales, si tienes alguna duda siempre pregunta a tu médico.
- En esta etapa estoy en el chequeo anual y debo decirles, siempre invade un nervio.
- Encontrar la misión que Dios tiene preparada para cada una en este nuevo Renacer es maravilloso, descúbrelo.
- Y siempre agradece a Dios, a las personas que se quedaron en momentos en que tu barca zarandeaba y da gracias por todas las nuevas personas que
llegaron. - Mi frase favorita
«Siempre para adelante y si acaso volteas atrás, es para darle la mano al hermano que empieza».